На данном этапе игроки используют все накопленное за подготовительный период, стремясь добиться высокой результативности в официальных матчах.

Задачи периода:

развивать и поддерживать достигнутый уровень работо­способности игроков;

совершенствовать технику и тактику игры путем повы­шения качества действий каждого футболиста, комбина­ций и организации игры в целом, а также развивать специальные навыки и творческие способности игроков;

путем систематического воздействия на моральные и волевые качества повышать уровень психической подго­товки футболистов.

В первой части основного периода, перед началом соревнований, тренировки тесно связаны с заключитель­ным этапом подготовительного периода. Интенсивность нагрузки остается высокой, но перед началом соревнова­ний ее необходимо сбалансировать. В этой фазе преобла­дает техническая и тактическая подготовка, поддержи­вается постоянная спортивная форма игроков.

Проведение соревнований в основной период- кульми­национная фаза всей годичной подготовки. Оптимальное сочетание нагрузки и отдыха, ритмичный календарь мат­чей - все это создает хорошие условия для поддержания формы. Основным тренировочным циклом в основном периоде становится недельный микроцикл содной-двумя встречами.

Физическая подготовка игроков в основном направлена на развитие специальной техники движений путем трени­ровок, разделенных на интервалы. Особое внимание игроки уделяют развитию подвижности, ловкости, силы и скоростных качеств.

Главной составной частью спортивной тренировки в ос­новной период становится техническая и тактическая подготовка. Она повышает игровой уровень каждого футболиста и команды в целом, помогает улучшить кон­цепцию игры. Формы тренировок в тактической и техни­ческой подготовке различны (с учетом возраста и мастер­ства игроков, а также тех недостатков, которые прояви­лись в игре отдельных футболистов и всей команды в предыдущих матчах). Совместные и индивидуальные тренировки позволяют устранить эти недостатки, стабили­зировать нагрузку. Приближая условия тренировки к условиям матча, добиваемся дальнейшего повышения психической готовности игроков.