|
Распределение игроков на тренировках |
|
Автор: Administrator
|
|
25.10.2010 15:03 |
|
С точки зрения разделения игроков и проведения упражнений во времени и в пространстве мы определяем такие формы упражнений, как:
|
|
Подробнее...
|
|
|
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФОРМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ |
|
Автор: Administrator
|
|
22.10.2010 14:58 |
|
Коллективная тренировка - форма занятий, при которой все игроки выпопняют общие задания под руководством тренера. Преимущество этой формы - в простоте организации, позвопяющей тренеру получить четкое представление обо всем коллективе, влиять на отдельных игроков и нормировать упражнения.
|
|
Подробнее...
|
|
Завершение формирования игрока |
|
Автор: Administrator
|
|
20.10.2010 14:53 |
|
Завершение формирования игрока, интенсивная подготовка
У взрослых футболистов (19 лет и старше) тренировочный процесс направлен на повышение уровня игры путем улучшения физической, технической и тактической подготовки.
|
|
Подробнее...
|
|
Специальная спортивная подготовка |
|
Автор: Administrator
|
|
18.10.2010 14:52 |
|
В 15-18 лет завершается развитие растущего организма и формирование личности- Нервная система юноши стабилизируется, значительно возрастают ее регулирующие возможности. Молодой футболист крепнет физически и умственно, ровнее ведет себя.
|
|
Подробнее...
|
|
Углубленная спортивная подготовка |
|
Автор: Administrator
|
|
16.10.2010 14:51 |
|
В организме подростка 13-14 лет происходят большие изменения, типичные как проявления переходного периода: быстрый физический рост нарушает гармоническое развитие органов; неуравновешенным становится поведение; появляется склонность к критическим суждениям в отношении взрослых. Это период, требующий особого внимания к ученикам, понимания и большого терпения в воспитательной работе.
|
|
Подробнее...
|
|
Простая спортивная подготовка |
|
Автор: Administrator
|
|
14.10.2010 14:49 |
|
Возраст 10-12 лет, когда организм школьника развивается равномерно и стабильно и уже способен выдерживать определенные нагрузки. У ребят улучшается координация, они уже могут осваивать как простые, так и более сложные движения, перенимаемые путем копирования.
|
|
Подробнее...
|
|
Начальная спортивная подготовка |
|
Автор: Administrator
|
|
12.10.2010 14:47 |
|
Для ребят 7-9 лет
Именно в этом возрасте следует начинать систематические организованные занятия футболом с ребятами, ибо именно в это время у них особенно быстро развиваются двигательные спосббности и ловкость.
|
|
Подробнее...
|
|
Недельный тренировочный план |
|
Автор: Administrator
|
|
10.10.2010 14:46 |
|
В плане тренировок на неделю еще более конкретизируют и уточняют задачи, стоящие в плане на определенный, более длительный период. Разработка недельного плана особенно важна в связи с требованиями, которые выдвигает ближайшая встреча, а также на сборах.
|
|
Подробнее...
|
|
Автор: Administrator
|
|
07.09.2010 09:55 |
|
Отдельная тренировка является основной организационной формой всего тренировочного процесса. Она дает возможность наиболее оперативно реагировать на состояние команды и отдельных футболистов, решать первоочередные задачи. Обычно тренировки бывают коллективными, иногда - групповыми и индивидуальными. Разнообразие форм тренировочных занятий помогает значительно повысить эффективность всего подготовительного процесса.
|
|
Подробнее...
|
|
Планирование тренировок: переходный период |
|
Автор: Administrator
|
|
06.09.2010 11:43 |
|
Завершая годичный цикл подготовки, он выполняет роль связующего звена со следующим подготовительным периодом. Характеризуется, с одной стороны, активным отдыхом игроков, с другой - сохранением необходимого уровня формы.
|
|
Подробнее...
|
|
Планирование тренировок: основной период |
|
Автор: Administrator
|
|
06.09.2010 11:40 |
|
На данном этапе игроки используют все накопленное за подготовительный период, стремясь добиться высокой результативности в официальных матчах.
Задачи периода:
развивать и поддерживать достигнутый уровень работоспособности игроков;
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 1 из 4 |